วิธีแก้ ลูกติดมือ
ทำสภาพแวดล้อมรอบตัวลูก ให้เหมือนตอนที่อยู่ในท้องแม่ สิ่งแรกที่คุณแม่ต้องทำความเข้าใจกับลูกก็คือ ตอนอยู่ในท้อง เค้าลอยอยู่ในน้ำคร่ำอุ่นๆ รู้สึกเหมือนถูกโอบกอดอยู่ในมดลูก ได้ยินเสียงหัวใจคุณแม่เต้น ดังนั้น ไม่แปลกเลย ที่เค้าจะรู้สึกอบอุ่น และปลอดภัย เมื่อคุณแม่โอบกอดเค้า หูสัมผัสกับหน้าอก ได้ยินเสียงหัวใจของแม่ และได้กลิ่นนมแม่ ซึ่งเป็นกลิ่นเดียวกับน้ำคร่ำที่คุ้นชิน ดังนั้นการจะทำให้เค้านอนอยู่บนเตียงได้ เราต้องทำสภาพแวดล้อมให้ใกล้เคียงกับอ้อมกอดของแม่ ตามนี้เลยจ้า
- ใช้ผ้าห่อตัวลูกน้อย ต้องห่อให้แน่น กระชับเหมือนกับตอนออกมาจากโรงพยาบาล ไม่ต้องกลัวว่าลูกจะอึดอัด เพราะมันไม่ต่างอะไรกับตอนที่เค้าอยู่ในท้องเลย
- จัดเตรียมที่นอนให้เจ้าตัวเล็ก โดยมีหมอนข้าง หรือนำผ้ามาม้วน วางขนาบข้างไว้ อย่าให้เจ้าตัวเล็กรู้สึกโล่ง เพราะเค้าจะผวา และรู้สึกไม่ปลอดภัย
- จัดท่านอนให้ลูกเพื่อลดอาการผวา การนอนคว่ำ เป็นท่านอนที่ช่วยลดอาการผวาได้มาก เพราะหน้าอกลูกน้อยถูกแนบชิดอยู่กับเตียง ลักษณะเหมือนอิงแอบอยู่กับอกแม่ แต่ถ้าคุณแม่ยังกังวลว่าลูกน้อยจะหายใจไม่ออก ก็ให้นอนหงายได้ค่ะ แต่ควรวางผ้าที่ไม่เบา หรือหนักจนเกินไป ไว้บนหน้าอก เพื่อให้เค้ารู้สึกเหมือนมือเราอยู่บนอกเค้าตลอดเวลา ส่วนถ้าคุณแม่อยากให้ลูกน้อยนอนตะแคง เพราะกลัวหัวไม่สวย ก็ไม่มีปัญหา หาหมอนข้างมาประคองทั้งด้านหลัง และด้านหน้าไว้ โดยต้องมั่นใจว่าจะหมอนจะไม่มีการพลิกจนลูกน้อยคว่ำโดยไม่ได้ตั้งใจ
พยายามอย่าให้ลูกน้อยหลับคาอก ถ้าลูกน้อยเริ่มมีอาการเคลิ้มๆ ใกล้จะหลับ ให้คุณแม่ค่อยๆวางเจ้าตัวน้อยลงบนเตียง แม้ว่าอาจมีเสียงร้องทันทีที่วาง ให้คุณแม่ตบก้นเบาๆ เนิบๆ ช้าๆ และอีกมือวางบนหน้าอกของลูก จนเค้าหลับไปเอง
อย่ารีบอุ้มลูกน้อยทันทีที่ร้อง หรือมีอาการผวา แต่ให้ใช้มือตบก้นเบาๆ เนิบๆ ช้าๆ พร้อมกับวางมือไว้ที่หน้าอก สักพักเค้าจะค่อยๆเงียบ และหลับไปเอง แต่หากยังไม่หลับ ลองดูว่าลูกน้อยอึ ฉี่ หรือ หิวนม รึเปล่า เพราะลูกน้อยอาจจะร้องเพราะไม่สบายตัว หิว หรือมีแก๊สในกระเพาะ ต้องการเรอ ก็เป็นได้
พยายามจัดเวลานอนลูกน้อยให้เป็นเวลา ใช้เวลากลางวันเล่นให้มากๆ พอเค้าเหนื่อย ก็จะนอนกลางคืนได้นานขึ้น รวมถึงนอนหลับง่าย ไม่ก่อกวนคุณแม่มากนัก
